Диета для анорексичек полезно ли

Диета при анорексии: узнайте больше на сайте fitnessdietu.ru.
Каждый, кто хочет похудеть, знает, что для снижения веса необходимо соблюдать определенную диету. Как правило, диеты бывают разные, иногда абсурдные и полезные для организма. Например, если посмотреть на типичные принципы диеты Дюкана, то она просто ограничивает потребление углеводов. Это означает, что вы можете есть мясо, рыбу, куриные яйца и сыр. Это плохо? В то же время, ведь в организм поступают полезные микроэлементы и минералы. Однако существуют садистские диеты, которые, откровенно говоря, не только не помогают в потере веса, но и сильно нарушают работу организма и вызывают огромное количество негативных последствий. Сегодня мы рассмотрим типичный пример такой диеты. Это типичная анорексическая диета (диета дун). Давайте рассмотрим основные плюсы и минусы таких диет.
В чем суть и принципы такой диеты?
Первое, что следует отметить, это то, что анорексики не избегают употребления пищи. Они едят некоторые виды пищи, но как можно осторожнее, чтобы случайно не употребить продукты, содержащие избыток жира.
Например, в умеренных количествах они могут есть почти все овощи, за исключением почечных бобов, картофеля, батата и свеклы.
Фрукты также можно есть, за исключением высококалорийных бананов, инжира, винограда и других сахаросодержащих продуктов.
Алкоголь, всевозможные напитки с сахаром и магазинные соки, сладости и выпечка, обработанные продукты, такие как колбасы, консервы и мясные полуфабрикаты, строго запрещены во время таких приемов пищи. Жир и трансжиры также запрещены.
Преимущества и недостатки диеты.
Прежде всего, отметим два небольших преимущества. Как говорится, эти преимущества "преувеличены", хотя можно с уверенностью сказать, что они очень важны. Первое преимущество - это значительная экономия средств. Дело в том, что эта экономия как раз и связана с тем, что организм просто не подпитывается необходимой ему пищей. Второй момент, на который стоит обратить внимание, - это быстрая потеря веса. Потеря веса при такой форме происходит очень быстро. Это может даже привести к множеству неизбежных побочных эффектов и неблагоприятных последствий такого диетического питания.
Недостатки таких диет.
Проблема в том, что люди считают диету ограничением калорий. Однако мало кто понимает, что вместе с калориями ограничивается поступление в организм полезных микроэлементов. В то же время дефицит этих питательных веществ может иметь множество негативных последствий. Ниже приведен список таких элементов и их функций
Это постоянный голод. Это вызвано тем, что в организм поступает недостаточно полезных калорий и микроэлементов.
Тошнота и головокружение в основном связаны с тем, что слабость рассеивается по всему телу из-за недостатка питательных веществ.
Общее недомогание в организме вплоть до болей в костях и суставах связано с длительным пребыванием без источников кальция и пайки d3 nycomed.
Мозговое голодание вызвано недостатком питательного вещества глюкозы.
Также ощущается обострение хронических заболеваний.
Недостаток витаминов в сочетании с обвисшей и дряблой кожей - еще один недостаток.
В конечном итоге существует риск возврата к прежнему весу после возвращения к нормальному питанию. Это приводит к тому, что все усилия и риски организма сводятся к нулю.
Вы можете поделиться этим постом в социальных сетях и добавить его в закладки.